Pozwól sobie doświadczyć magii oddechu i nowej jakości swojego życia!
Jestem - Bożena Lewicka
Słów kilka:
Główną misją w mojej pracy jest inspirowanie ludzi do zmiany, aby świadomie kreować siebie i osiągać sukcesy oraz odkrywać i rozwijać swoje pasje, zdolności i żyć w harmonii ze sobą.
Jestem certyfikowanym wykładowcą Samokontroli Umysłu Metodą Silvy dla dorosłych, dla dzieci i młodzieży od ponad 20-lat. Jestem trenerem i praktykiem oddechu transmodalnego Brathflow, coachem i life mentorem, a także trenerem kontroli stresu i szybkiego uczenia dla dzieci, młodzieży i nauczycieli.
Kursy
on-line
M.O.C. Medytacja, Obfitość Celów
Medytacje Mocy
Przemień stres w sukces
Program Silva - OnLine
MIO - Medytacja, Intuicja, Oddech
Akademia Mocy dla dzieci i młodzieży
Sprawdź terminy kursów:
kursy
Stacjonarne
Świadomy oddech
Jest w tym coś magicznego. Z każdym wdechem dostarczasz tlenu, ale też i nowej energii, jakbyś zaczynał coś od nowa. A z każdym wydechem oczyszczasz swój organizm i dajesz mu uwolnienie.
Dołacz do nas...Metoda Silvy
Oparta na wieloletnich naukowych badaniach, która pozwala zdecydowanie poprawić jakość Twojego życia. Pozwoli Ci świadomie kierować życiem, zdrowiem, pomoże skuteczniej osiągać cele i żyć w harmonii.
Dołącz do nas...JUNIOR - Relaksacja i łatwiejsza nauka dla dzieci i młodzieży
Są to zajęcia dla dzieci w wieku od 7 do 18 lat, które uczą rozpoznawania i kontrolowania emocji oraz ich zmianę w pozytywną stronę, lepszego radzenia sobie ze stresem...
Dołącz do nas...Kurs Instruktorski do programu JUNIOR
Chcesz sprawić, aby nasze dzieci dorastały z większym poczuciem własnej wartości, rozwijając swój potencjał i świadomość, lepiej radziły sobie ze stresem i były bardziej szczęśliwe?
Dołącz do nas...Wczasy z Medytacją i Oddechem
Odstresujesz się, zregenerujesz swoje siły, oczyścisz się z negatywnych programów i emocji, uwolnisz to, co oddziela Cię od Twych marzeń, rozwiniesz swoją intuicję i rozbudzisz kreatywność, odnajdziesz poczucie jedności i celu w swoim życiu.
Dołącz do nas...Wakacyjna Akademia Rozwoju
Dla dorosłych zajęcia medytacji i świadomego oddechu, a dla dzieci kurs samokontroli i sztuki efektywnego uczenia. Zajęcia prowadzone są oddzielnie, ale w tych samych przedziałach czasowych, dlatego cała rodzina może po kursie mieć czas dla siebie.
Dołącz do nas...Przekonaj się
Co na mój temat mówią inni:
Posłuchaj recenzji kursantów
Przeczytaj opinię o szkoleniu
Mentoring
Pomogę Ci zaplanować działania, dzięki którym znajdziesz rozwiązania swoich problemów i będziesz mógł podejmować trafne decyzje. Pokażę Ci metody, które krok po kroku przybliżą Cię do Twoich celów.
- Chcesz poznać konkretne metody wzmocnienia i rozwoju siebie na indywidualnej ścieżce, zamiast uczestnictwa w szkoleniu stacjonarnym ?
- Chcesz osiągnąć większą równowagę w życiu – pomiędzy pracą a życiem prywatnym ?
- Chcesz poznać metody, aby się wzmocnić i zmotywować do działania ?
- Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem na co dzień ?
- Jesteś absolwentem kursu rozwojowego, warsztatów oddechowych i potrzebujesz indywidualnego wsparcia do wdrożenia poznanych metod ?
Artykuły, porady, inspiracje
5 zasad poczucia szczęścia cz. 2
Każdy wie, kiedy jest szczęśliwy. A kiedy jest smutny. Jednak co powoduje, że jesteśmy smutni? A co powoduje, że jesteśmy szczęśliwi? Poznaj 2 pozostałe zasady
5 zasad poczucia szczęścia cz. 1
Każdy wie, kiedy jest szczęśliwy. A kiedy jest smutny. Jednak co powoduje, że jesteśmy smutni? A co powoduje, że jesteśmy szczęśliwi? Zapewne każdemu przyjdą do
9 wymówek niespełniania marzeń
Zastanawiasz się pewnie czasem, dlaczego jedni zamieniają swoje marzenia w realną rzeczywistość, a inni tylko myślą o swoich marzeniach? Może znasz takie powiedzenie: ,,Ci, którzy
7 sposobów na relaks cz. 3
Ostatni sposób na relaks zdradzam w poniższym filmie. Jeśli mnie znasz i już znasz kilka moich artykułów z pewnością domyślasz, się co to za sposób
Samokontrola umysłu Metodą Silvy
Co rano ten scenariusz: dźwięk budzika beznamiętnie i gwałtownie wyrywa Cię z przyjemnego snu. Otwierasz oczy, a świadomość tego, że musisz już wstawać, choć ciało
Zapisz się
do inspiracji
Odbierz bezpłatnego i przygotowanego specjalnie dla Ciebie E-book'a
Jeśli potrzebujesz inspiracji, jeśli chcesz zmienić lub polepszyć swoje życie… a może szukasz sensu, pasji i motywacji, to proponuję Ci mój cotygodniowy cykl #InspiracjeDlaCiebie.
Co znajdziesz w środku:
- e-mail z inspiracjami wzmacniającymi życie m.in. nagrania na moim blogu i Youtube
- e-booki z ćwiczeniami i zadaniami, które zainspirują cię do zmiany i polepszenia swojego życia
- zaproszenie na moje szkolenia i wyprawy rozwojowe
Już teraz mam dla Ciebie moc inspiracji w postaci e-booka „7-Minutowa Medytacja Relaksacyjna” Wystarczy, że wypełnisz formularz:
W ziemskiej podróży mamy dane wyjątkowe życie, aby przeżyć je jak najlepiej.
Dostajemy różne talenty i dary, aby je rozwijać, pomnażać i zbierać potem ich owoce. Wiem, że nie zawsze jest łatwo.
🍀Jest takie powiedzenie: co zasiejesz, to potem zbierzesz.
Co dajesz, potem dostajesz.
Dlatego ja zasiewam w swoim "Ogrodzie Umysłu" kwiaty 🌺, słońce ☀️ i pyszne owoce🍓🍏.
To jest energia! Wszyscy i wszystko jest połączone ze sobą.
▶️ Dlatego, jeśli masz w głowie "mętlik", czujesz zagubienie, smutek, frustracje, to wiedz, że tym emanujesz na zewnątrz. Nawet jeśli nic nie mówisz i w cichości swego serca to przeżywasz, to inni wokół Ciebie to odbierają; ludzie, zwierzęta, rośliny.
🤔Jak przerwać to "koło"?
Oto jest pytanie.
Bo coś z tym trzeba zrobić, żeby się nie zagubić całkowicie, nie wpaść w marazm, załamanie, czy depresję.
▶️ Może powiesz: ale to nie jest takie proste…
Ja powiem Ci, że jest.
A klucz do tego jest ukryty w Twoim umyśle, a dokładniej w Twojej podświadomości.
🍀Co Ty siejesz w tym roku w ogrodzie swojego umysłu i życia?
#motywacja #inspiracja #mocjestwtobie #moc
Macie czasem wrażenie, że jest inny dzień niż faktycznie jest? Trochę jak w filmie "Dzień świstaka"
🧡 Budzę się rano i czuję, że jest inny dzień niż faktycznie jest, a dokładnie o jeden dzień do przodu. W tym tygodniu mam to wrażenie codziennie od wtorku. 🙂 Kiedy dziś się obudziłam myślałam, że jest niedziela… Patrzę za okno, a tam słońce i wiatr, który kołysze olbrzymią sosnę na tle błękitnego nieba.
🤗 Przyznam, że to przyjemne i powiem, że daje mi to wrażenie, iż mam olbrzymi zapas czasu. A to w rezultacie daje mi lekkość i swobodę w życiu.
I wiem już, czemu tak się dzieje?… Powiem o tym jutro podczas lajwu.
✅ W niedzielę 16.01.22 o 19.30 spotykamy się na lajwie🚀 na moim @FB Avida Akademia Rozwoju Bożena Lewicka. ▶️ Przełamuję swoje schematy – wychodzę ze swojej strefy komfortu. ♾️ Robię ten lajw po raz pierwszy w niedzielę i o niezwykłej porze.
💟 Będzie o Mocy, o życiowej drodze i sensie naszego źycia. Powiem o 3 sposobach, które możesz od razu zastosować w życiu. Zrobimy też wspólnie medytację. Zabierz swoją intencję i bądźmy RAZEM. 💕 W jednym Polu Energii.🌟
🗓️ 16.01.22 🚀🕰️ 19.30.
Dajemy sobie wsparcie? Będziesz?
#lajw #medytacja #inspiracja #motywacja #moc #mocnirazem #mocjestwtobie
♾️ Nie trzeba nikogo naprawiać, ani składać, czy budować.
💪💓🍀 Bo każdy z nas potrafi to sam, bo każdy z nas ma w sobie tę MOC, prosto z samego ŹRÓDŁA. 💚 A będąc sobie na wzajem wsparciem, poprzez czystą Obecność bez oceniania, doradzania i wywyższania się, dajemy sobie na wzajem MIŁOŚĆ, SPOKÓJ, HARMONIĘ i wszelką OBFITOŚĆ.
🙏 Małymi gestami i słowami, pełnymi radości i wdzięczności tworzymy naszą rzeczywistość Tu i Teraz, sprowadzając NIEBO na ZIEMIĘ.
🔴 Już w niedzielę 16.01.22 o 🕢19.30 zapraszam na FB live
💟 "Jak rozwijać swoją MOC?"
Aby poczuć radość życia i spełnienie.
▶️ Co zrobić, aby podążać swoją życiową drogą w szczęściu i harmonii z poczuciem, że jesteśmy lepsi i lepsi każdego dnia?
▶️ Powiem o 3 sposobach, które możesz wprowadzić od zaraz w swoim życiu.
♾️ Zrobimy wspólnie medytację.
Jesteś gotowy? Dajemy sobie wsparcie?
#inspiracja #motywacjwa #cele #moc #mocnirazem #wtobiejestmoc #wtobiemoc #live #medytacja
Zadbaj o higienę swojego umysłu. I żyj i kochaj, i bądź obecny w tu i teraz. 🍀 Kiedy czuję połączenie ze sobą, z naturą, wodą, wiatrem, niebem i słońcem wiem, że żyję tutaj i teraz💚 Jak to robić? Nawet w pochmurny dzień?
💚Już 20 stycznia 2022 startujemy z programem M.O.C. Medytacja i Obfitość Celów MASTERCLASS, który pomoże Ci odblokować Twój potencjał i osiągnąć to, czego pragniesz.
✅ Zapisz się na bezpłatną rozmowę/ok. 20 min/ i zobacz, czy to jest dla Ciebie 👇👇👇 https://akademiaavida.pl/konsultacja-m-o-c/
#inspiracja #obfitość #moc #motywacja #medytacja #MocniRAZEM #wtobiejestmoc #rozwójosobisty #kursmocy
Serdeczne pozdrowienia i życzenia na Nowy Rok ❤️
#życzenia #inspiracja #motywacja
W tym szczególnym czasie.
💚Już dziś poczuj wdzięczność 🙏 za wszystko co masz i czego pragniesz.
🧡 Już dziś wyobraź sobie jak wyglądałoby Twoje życie, gdybyś jasno wiedziała czego chcesz, miała klarowność swojej życiowej misji i każdego dnia robiła krok w kierunku szczęśliwego życia w zdrowiu, obfitości i poczuciu spełniania.
💚 Właśnie teraz jest czas, aby uwolnić swoją Moc i zacząć żyć w pełni i obfitości, czego Ci życzę z głębi serca.
💚 Nowy Rok to idealny moment, aby zmobilizować samego siebie do zmian, które dają Ci autentyczne i odczuwalne rezultaty.
🧡 Już 20.01.2022 ruszamy z programem M.O.C. Medytacja i Obfitość Celów MASTERCLASS, który pomoże Ci odblokować Twoją Moc i osiągnąć to, czego pragniesz.
✅ Już dziś umów się na bezpłatną rozmowę/ok. 20 min/ i zobacz, czy to jest dla Ciebie 👇👇👇 https://akademiaavida.pl/konsultacja-m-o-c/
#moc #inspiracja #wtobiejestmoc #rozwójosobisty #życzeniaswiateczne #motywacja #medytacja #MocniRAZEM #obfitość #akademiavida #bożenalewicka #kursmocy
W świątecznym nastroju i zimowym klimacie. 💖🌲💖🌲
#inspiracja #moc #oddech #motywacja #święta
Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Ci, byś znalazł tyle czasu dla siebie ile będzie Ci trzeba, żeby po wydarzeniach minionego roku tych pięknych i tych trudnych, odnaleźć Swoją MOC, Tą wyjątkową, zdolną poruszyć Twoje życie i Twój świat.
Życzę Ci wiary i nadziei w lepsze jutro. Odwagi, by wyrażać siebie każdego dnia i kochających, wspierających ludzi wokół.
Z miłością ❤
Bożena Lewicka
#życzeniaswiateczne #inspiracja #wtobiejestświatło #wtobiejestmoc #moc
