Pozwól sobie doświadczyć magii oddechu i nowej jakości swojego życia!
Jestem - Bożena Lewicka
Słów kilka:
Główną misją w mojej pracy jest inspirowanie ludzi do zmiany, aby świadomie kreować siebie i osiągać sukcesy oraz odkrywać i rozwijać swoje pasje, zdolności i żyć w harmonii ze sobą.
Jestem certyfikowanym wykładowcą Samokontroli Umysłu Metodą Silvy dla dorosłych, dla dzieci i młodzieży od ponad 20-lat. Jestem trenerem i praktykiem oddechu transmodalnego Brathflow, coachem i life mentorem, a także trenerem kontroli stresu i szybkiego uczenia dla dzieci, młodzieży i nauczycieli.
Kursy
on-line
M.O.C. Medytacja, Obfitość Celów
Sztuka Medytacji - kurs online
Program Silva - OnLine
MIO - Medytacja, Intuicja, Oddech
Akademia Mocy dla dzieci i młodzieży
Sprawdź terminy kursów:
kursy
Stacjonarne
Świadomy oddech
Jest w tym coś magicznego. Z każdym wdechem dostarczasz tlenu, ale też i nowej energii, jakbyś zaczynał coś od nowa. A z każdym wydechem oczyszczasz swój organizm i dajesz mu uwolnienie.
Dołacz do nas...Metoda Silvy
Oparta na wieloletnich naukowych badaniach, która pozwala zdecydowanie poprawić jakość Twojego życia. Pozwoli Ci świadomie kierować życiem, zdrowiem, pomoże skuteczniej osiągać cele i żyć w harmonii.
Dołącz do nas...JUNIOR - Relaksacja i łatwiejsza nauka dla dzieci i młodzieży
Są to zajęcia dla dzieci w wieku od 7 do 18 lat, które uczą rozpoznawania i kontrolowania emocji oraz ich zmianę w pozytywną stronę, lepszego radzenia sobie ze stresem...
Dołącz do nas...Kurs Instruktorski do programu JUNIOR
Chcesz sprawić, aby nasze dzieci dorastały z większym poczuciem własnej wartości, rozwijając swój potencjał i świadomość, lepiej radziły sobie ze stresem i były bardziej szczęśliwe?
Dołącz do nas...Wczasy z Medytacją i Oddechem
Odstresujesz się, zregenerujesz swoje siły, oczyścisz się z negatywnych programów i emocji, uwolnisz to, co oddziela Cię od Twych marzeń, rozwiniesz swoją intuicję i rozbudzisz kreatywność, odnajdziesz poczucie jedności i celu w swoim życiu.
Dołącz do nas...Wakacyjna Akademia Rozwoju
Dla dorosłych zajęcia medytacji i świadomego oddechu, a dla dzieci kurs samokontroli i sztuki efektywnego uczenia. Zajęcia prowadzone są oddzielnie, ale w tych samych przedziałach czasowych, dlatego cała rodzina może po kursie mieć czas dla siebie.
Dołącz do nas...Przekonaj się
Co na mój temat mówią inni:
Posłuchaj recenzji kursantów
Przeczytaj opinię o szkoleniu
Mentoring
Pomogę Ci zaplanować działania, dzięki którym znajdziesz rozwiązania swoich problemów i będziesz mógł podejmować trafne decyzje. Pokażę Ci metody, które krok po kroku przybliżą Cię do Twoich celów.
- Chcesz poznać konkretne metody wzmocnienia i rozwoju siebie na indywidualnej ścieżce, zamiast uczestnictwa w szkoleniu stacjonarnym ?
- Chcesz osiągnąć większą równowagę w życiu – pomiędzy pracą a życiem prywatnym ?
- Chcesz poznać metody, aby się wzmocnić i zmotywować do działania ?
- Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem na co dzień ?
- Jesteś absolwentem kursu rozwojowego, warsztatów oddechowych i potrzebujesz indywidualnego wsparcia do wdrożenia poznanych metod ?
Artykuły, porady, inspiracje
Opowieść o dwóch kroplach deszczu
Były sobie dwie krople deszczu. Jedna powiedziała:– Ja zawsze spadam na brudne ludzkie buty, na smutne, zdeptane pośpiechem chodniki, na zapomniane dachy domów. W najlepszym
Jak rozpocząć praktykę medytacji: Praktyczne wskazówki dla początkujących
Medytacja jest techniką, która pomaga uspokoić umysł i znaleźć wewnętrzny spokój. Warto zacząć medytować, ponieważ przynosi to liczne korzyści dla zdrowia i dobrostanu psychicznego. Jeśli
Bajka na drogę
„Posłuchaj,to tylko teraz wydaje się takie trudne.Potem będzie już łatwiej.Powędrujesz w poprzek nocy i dnido miejsca, gdzie kończy się Czas.Poprowadzi cię promień Światłaten sam,który wpadał
Bajka o kamieniach
Profesor filozofii stanął przed swymi studentami i położył przed sobą kilka przedmiotów. Kiedy zaczęły się zajęcia, wziął spory słoik po majonezie i wypełnił go po
Bajka o życiu
Pewien profesor, kończąc kiedyś lekcję, zwrócił się do swoich studentów w następujący sposób, mówiąc: „Czy są jakieś pytania?”.Jeden ze studentów zapytał go wtedy: „Tak, panie
Bajka o tajemnicy życia
Bardzo dawno temu żył sobie człowiek, który przez wiele lat próbował odkryć tajemnicę życia. Pewnego dnia mądry pustelnik wskazał mu studnię, która zawierała w sobie
Zapisz się
do inspiracji
Odbierz bezpłatnego i przygotowanego specjalnie dla Ciebie E-book'a
Jeśli potrzebujesz inspiracji, jeśli chcesz zmienić lub polepszyć swoje życie… a może szukasz sensu, pasji i motywacji, to proponuję Ci mój cotygodniowy cykl #InspiracjeDlaCiebie.
Co znajdziesz w środku:
- e-mail z inspiracjami wzmacniającymi życie m.in. nagrania na moim blogu i Youtube
- e-booki z ćwiczeniami i zadaniami, które zainspirują cię do zmiany i polepszenia swojego życia
- zaproszenie na moje szkolenia i wyprawy rozwojowe
Już teraz mam dla Ciebie moc inspiracji w postaci e-booka „7-Minutowa Medytacja Relaksacyjna” Wystarczy, że wypełnisz formularz:
🟪 W każdym z nas drzemie dziecko, które od czasu do czasu pragnie wydobyć się na światło dzienne. 🌟 To wewnętrzne dziecko pragnie odkrywać, bawić się, cieszyć małymi rzeczami i po prostu być szczęśliwym. 😄🎈 Niezależnie od wieku, powinniśmy dawać mu szansę na wyjście na przestrzeń i uwolnienie swojej spontaniczności. 🌈
Może to być chwila zabawy na huśtawce, spacer po deszczu czy tworzenie baśniowych światów w naszej wyobraźni. 🌧️🌈 Ważne jest, aby zatracić się w chwilach radości, zapomnieć o codziennych zmartwieniach i pozwolić sobie na beztroski uśmiech. 😊❤️
Niech nasze serca wypełnią radość i ciekawość świata, tak jak kiedyś, gdy byliśmy dziećmi. 🌍❤️ Niech wyzwolimy wewnętrznego dziecięcia i pozwolimy mu przejąć stery na chwilę. 🚀🎈 Bo w końcu, życie jest zbyt krótkie, aby tracić ten magiczny powiew niewinności i radości. ✨🎉
Więc dzisiaj, choć Dzień Dziecka się kończy, zachęcam Was do odkrycia w sobie tego wyjątkowego dziecka, które nigdy nie przestaje być obecne. 😊❤️ Pozwólcie sobie na beztroską zabawę i zachowajcie to uczucie w sercu na dłużej. 🎈❤️ Bo być jak dziecko to prawdziwa siła, która pozwala nam cieszyć się życiem w pełni. 🌟🌈
Bożena 💜
P.S. Zapraszam wszystkie dziecię te małe i te duże na Wakacyjną Akademię Rozwoju 2023 – więcej w BIO.
#DzieńDziecka #WewnętrzneDziecko #Radość #Beztroska
🟪 Ostatni dzień promocji na WAKACYJNĄ AKADEMIĘ ROZWOJU 2023! 🌞📚
Czas biegnie nieubłaganie! Do zakończenia promocji na naszą wyjątkową Wakacyjną Akademię Rozwoju 2023 zostały tylko dzisiejszy dzień! od jutra wyższa cena!
To niepowtarzalna okazja, aby spędzić wakacje na rozwijaniu się, odpoczynku i wzmocnieniu swojego zdrowia. 🌟
Wakacyjna Akademia Rozwoju 2023 to wyjątkowy 7-dniowy program, który pozwoli Ci na odprężenie, rozwinięcie swojej świadomości, obudzenie kreatywności i wzmocnienie zdrowia. Będziesz miał okazję uczestniczyć w warsztatach prowadzonych przez ekspertów w swoich dziedzinach. 🌿💡💪
Podczas tego wyjątkowego czasu będziesz mógł odkrywać swoje ukryte talenty, zgłębiać swoje pasje i zdobywać nową wiedzę. Zajęcia z medytacji, technik relaksacyjnych, kreatywnych warsztatów i aktywności fizycznych pozwolą Ci w pełni się zrelaksować i odnowić energię. 🧘♀️🎨🌳
Nie przegap okazji, aby spędzić te wakacje na inwestowaniu w swój rozwój osobisty i zdrowie! Zapisz się już teraz i skorzystaj z niższej ceny na Wakacyjną Akademię Rozwoju 2023. To czas, który zmieni Twoje życie i pozwoli Ci na nowe odkrycia! 🌈✨
Więcej informacji i rejestracja 👉 https://akademiaavida.pl/wyjazd-zakopane/ lub sprawdź link w BIO. Promocja trwa tylko do końca maja, więc nie zwlekaj!
___________________________________
#wakacje #relakswgórach #zainspirujsię
🟪 Inspiracje dla Ciebie 👉 Zacznij gdziekolwiek…
Nie ma znaczenie czy jest to odpowiedni moment, czy jest to odpowiedni czas. Jesli chcesz i podjąłeś decyzję, zacznij działać. Zacznij gdziekolwiek.
Na przykład od Wakacyjnej Akademii Rozwoju 2023.
Więcej w BIO.
________________________
#zacznij #inspiracjedlaciebie #motywator
Dla najwspanialszych Mam na świecie! 💕
Z okazji Dnia Matki chciałbym podziękować wszystkim niesamowitym kobietom, które pełnią rolę matki.
Życzę Wam niezapomnianego dnia, pełnego uśmiechów, kwiatów i miłości. Niech ten dzień będzie okazją do docenienia Waszej niesamowitej roli i siły.
Kochane Mamy, jesteście niezastąpione. Wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Matki! ❤️🌸💐💖
#DzieńMatki #MiłośćMatki #KochaneMamy #Wdzięczność #Rodzina
🟣 Inspiracja dla Ciebie 👉Po prostu żyję najlepszym życiem 😀
Cieszysz się każdym dniem, doceniaj małe rzeczy i bądź wdzięczny za to, co masz. Może to być wynik świadomego podejścia do życia i koncentrowania się na pozytywnych aspektach. Może to także wynikać z osiągnięcia swoich celów, spełnienia swoich pasji i rozwijania się jako osoba.
Ważne jest, aby kontynuować pielęgnowanie tego pozytywnego podejścia i doceniać chwile, które przynoszą Ci radość. 😀
Pamiętaj, że każdy ma inny sposób definiowania "najlepszego życia". Najważniejsze jest, abyś czuł się szczęśliwy i spełniony w swoim własnym życiu. Ciesz się chwilą i trwaj w tym uczuciu jak najdłużej!
👉 A ja zapraszam na najbliższe kursy Metody Silvy. One pomogą Ci żyć swoim najlepszym życiem. Sprawdź terminy w BIO.
__________________________________
#życie #najlepszeżycie #metodasilvy #radość #pięknożycia
Odpoczynek jest ważny, nawet w środku tygodnia. I to jest ok, jesli robisz sobie przerwę. Regeneracja sił jest niezbędna to twórczego działania.
#działanie #przerwa #relaksacja #relaks #czasdlasiebie #radość #życie #piekno
💚 Teraz jest dobry czas na wakacyjne plany.
👉 Zapraszam w tym roku już po raz 23 Wakacyjną Akademię Rozwoju.
🍀 Będzie turnus dla dorosłych i dla dzieci.
🍀 Będą wczasy z Medytacją i Oddechem dla dorosłych.
🍀 Będzie też osobny wyjazd z programem Akademii Mocy Junior dla dzieci starszych i nastolatków w sierpniu.
👉 Zajrzyj na moją stronę i zarezerwuj miejsce na wybrany termin:
#osiedbanie #odpoczynek #wakacje #wakacjezrozwojem #oddechdlasiebie
#inspiracja #motywacja
🟣Inspiracja dla Ciebie
Cel, marzenie i jego spełnienie to jest to.
________________
#spełnienie #marzenie #cel
„Posłuchaj,
to tylko teraz wydaje się takie trudne.
Potem będzie już łatwiej.
Powędrujesz w poprzek nocy i dni
do miejsca, gdzie kończy się Czas.
Poprowadzi cię promień Światła
ten sam,
który wpadał przez maleńkie okno z twego snu
otwierane i zamykane ruchem powieki.
…"
Ciąg dalszy wiersza Romana Antonowicza na moim blogu. Link w BIO
_____________________________
#droga #Życie #światło #promień #jasność #blog
