Pozwól sobie doświadczyć magii oddechu i nowej jakości swojego życia!
Jestem - Bożena Lewicka
Słów kilka:
Główną misją w mojej pracy jest inspirowanie ludzi do zmiany, aby świadomie kreować siebie i osiągać sukcesy oraz odkrywać i rozwijać swoje pasje, zdolności i żyć w harmonii ze sobą.
Jestem certyfikowanym wykładowcą Samokontroli Umysłu Metodą Silvy dla dorosłych, dla dzieci i młodzieży od ponad 20-lat. Jestem trenerem i praktykiem oddechu transmodalnego Brathflow, coachem i life mentorem, a także trenerem kontroli stresu i szybkiego uczenia dla dzieci, młodzieży i nauczycieli.
Kursy
on-line
Przemień stres w sukces
M.O.C. Medytacja, Obfitość Celów
Sztuka Medytacji - kurs online
Program Silva - OnLine
MIO - Medytacja, Intuicja, Oddech
Akademia Mocy dla dzieci i młodzieży
Sprawdź terminy kursów:
kursy
Stacjonarne
Świadomy oddech
Jest w tym coś magicznego. Z każdym wdechem dostarczasz tlenu, ale też i nowej energii, jakbyś zaczynał coś od nowa. A z każdym wydechem oczyszczasz swój organizm i dajesz mu uwolnienie.
Dołacz do nas...Metoda Silvy
Oparta na wieloletnich naukowych badaniach, która pozwala zdecydowanie poprawić jakość Twojego życia. Pozwoli Ci świadomie kierować życiem, zdrowiem, pomoże skuteczniej osiągać cele i żyć w harmonii.
Dołącz do nas...JUNIOR - Relaksacja i łatwiejsza nauka dla dzieci i młodzieży
Są to zajęcia dla dzieci w wieku od 7 do 18 lat, które uczą rozpoznawania i kontrolowania emocji oraz ich zmianę w pozytywną stronę, lepszego radzenia sobie ze stresem...
Dołącz do nas...Kurs Instruktorski do programu JUNIOR
Chcesz sprawić, aby nasze dzieci dorastały z większym poczuciem własnej wartości, rozwijając swój potencjał i świadomość, lepiej radziły sobie ze stresem i były bardziej szczęśliwe?
Dołącz do nas...Wczasy z Medytacją i Oddechem
Odstresujesz się, zregenerujesz swoje siły, oczyścisz się z negatywnych programów i emocji, uwolnisz to, co oddziela Cię od Twych marzeń, rozwiniesz swoją intuicję i rozbudzisz kreatywność, odnajdziesz poczucie jedności i celu w swoim życiu.
Dołącz do nas...Wakacyjna Akademia Rozwoju
Dla dorosłych zajęcia medytacji i świadomego oddechu, a dla dzieci kurs samokontroli i sztuki efektywnego uczenia. Zajęcia prowadzone są oddzielnie, ale w tych samych przedziałach czasowych, dlatego cała rodzina może po kursie mieć czas dla siebie.
Dołącz do nas...Przekonaj się
Co na mój temat mówią inni:
Posłuchaj recenzji kursantów
Przeczytaj opinię o szkoleniu
Mentoring
Pomogę Ci zaplanować działania, dzięki którym znajdziesz rozwiązania swoich problemów i będziesz mógł podejmować trafne decyzje. Pokażę Ci metody, które krok po kroku przybliżą Cię do Twoich celów.
- Chcesz poznać konkretne metody wzmocnienia i rozwoju siebie na indywidualnej ścieżce, zamiast uczestnictwa w szkoleniu stacjonarnym ?
- Chcesz osiągnąć większą równowagę w życiu – pomiędzy pracą a życiem prywatnym ?
- Chcesz poznać metody, aby się wzmocnić i zmotywować do działania ?
- Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem na co dzień ?
- Jesteś absolwentem kursu rozwojowego, warsztatów oddechowych i potrzebujesz indywidualnego wsparcia do wdrożenia poznanych metod ?
Artykuły, porady, inspiracje
Bajka o emocjach
… ograbiamy samych siebie… z miłości do siebie, nie dostrzegając jak bardzo jej potrzebujemy i jesteśmy jej warci. Dopiero z czasem uświadamiamy sobie znaczenie miłości.
Proste techniki oddechowe na codzienny relaks i zwiększenie energii — cz. 1
Poznaj proste techniki oddechowe, które mogą okazać się niezwykle skutecznym narzędziem w zwalczaniu stresu, wyciszeniu umysłu i zwiększeniu poziomu energii.
Lew i mysz
Tylko głupiec lekceważy słabszych od siebie – za pozorami słabości może kryć się siła innego rodzaju. Człowiek mądry zawsze postępuje szlachetnie, nawet wobec tych, od których nie spodziewa się wzajemności. Nigdy bowiem nie wiemy, co czeka nas w tym życiu i w jakiej możemy znaleźć się potrzebie.
Poprawa jakości życia dzięki Metodzie Silvy
Czy chciałbyś wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu? Czy szukasz skutecznych narzędzi, które pomogą Ci osiągnąć sukces i harmonię? Metoda Silvy jest doskonałym rozwiązaniem dla tych, którzy pragną rozwijać swoje umiejętności, odkrywać swoje potencjały i poprawić jakość swojego życia.
O perfekcjoniście
Czy jesteś arcydziełem Życia?
Korzyści z regularnej medytacji dla zdrowia i dobrego samopoczucia
Medytacja jest praktyką, która od wieków była stosowana w różnych kulturach jako metoda relaksacji i samorozwoju. W ostatnich latach zyskała ona na popularności ze względu
Zapisz się
do inspiracji
Odbierz bezpłatnego i przygotowanego specjalnie dla Ciebie E-book'a
Jeśli potrzebujesz inspiracji, jeśli chcesz zmienić lub polepszyć swoje życie… a może szukasz sensu, pasji i motywacji, to proponuję Ci mój cotygodniowy cykl #InspiracjeDlaCiebie.
Co znajdziesz w środku:
- e-mail z inspiracjami wzmacniającymi życie m.in. nagrania na moim blogu i Youtube
- e-booki z ćwiczeniami i zadaniami, które zainspirują cię do zmiany i polepszenia swojego życia
- zaproszenie na moje szkolenia i wyprawy rozwojowe
Już teraz mam dla Ciebie moc inspiracji w postaci e-booka „7-Minutowa Medytacja Relaksacyjna dla zapracowanych”, wystarczy, że wypełnisz formularz:
