Pozwól sobie doświadczyć magii oddechu i nowej jakości swojego życia!
Jestem - Bożena Lewicka


Słów kilka:
Główną misją w mojej pracy jest inspirowanie ludzi do zmiany, aby świadomie kreować siebie i osiągać sukcesy oraz odkrywać i rozwijać swoje pasje, zdolności i żyć w harmonii ze sobą.
Jestem certyfikowanym wykładowcą Samokontroli Umysłu Metodą Silvy dla dorosłych, dla dzieci i młodzieży od ponad 20-lat. Jestem trenerem i praktykiem oddechu transmodalnego Brathflow, coachem i life mentorem, a także trenerem kontroli stresu i szybkiego uczenia dla dzieci, młodzieży i nauczycieli.
Teneryfa 2024

WYPRAWA ROZWOJOWA Z ODDECHEM DLA KOBIET
Mam dla Ciebie coś absolutnie niepowtarzalnego!
Zapraszam Cię do ciepłego miejsca z komfortowymi apartamentami w południowej części wyspy, w bliskości plaży i szumu oceanu. Do tego czyste powietrze i bezkresny widok na ocean i góry. Willa, w której będziemy mieszkać w Costa Adeje, znajduje się 20 min od plaży, na słonecznym wybrzeżu Costa Adeje, gdzie się zrelaksujesz i odpoczniesz.
Jeśli chcesz się zregenerować, odpocząć, naładować swoje „baterie”, żyć z pasją i poczuć swój własny rytm, to wyprawa na Teneryfę — wyspę wiecznej wiosny jest dla Ciebie.
Kurs instruktorski
START 29 MAJA 2025

PRZYJMUJĘ kilku WYJĄTKOWYCH Kandydatów na Instruktorów w programie Akademii Mocy JUNIOR.
Jeśli chcesz sprawić, aby nasze dzieci dorastały z większym poczuciem własnej wartości, rozwijając swój potencjał, rozwijając swoją świadomość, lepiej radziły sobie ze stresem i były bardziej szczęśliwe.
Jeśli chcesz, aby nasz świat stawał się lepszy dzięki temu, że dzieci nauczą się lepiej rozwiązywać swoje problemy i spełniać marzenia.
To zapraszam do udziału w tym szkoleniu.
Kursy on-line
Przemień stres w sukces
M.O.C. Medytacja, Obfitość Celów
Sztuka Medytacji - kurs online
Program Silva - OnLine
MIO - Medytacja, Intuicja, Oddech
Akademia Mocy dla dzieci i młodzieży
Sprawdź terminy kursów:
kursy
Stacjonarne
Świadomy oddech
Jest w tym coś magicznego. Z każdym wdechem dostarczasz tlenu, ale też i nowej energii, jakbyś zaczynał coś od nowa. A z każdym wydechem oczyszczasz swój organizm i dajesz mu uwolnienie.
Dołacz do nas...Metoda Silvy
Oparta na wieloletnich naukowych badaniach, która pozwala zdecydowanie poprawić jakość Twojego życia. Pozwoli Ci świadomie kierować życiem, zdrowiem, pomoże skuteczniej osiągać cele i żyć w harmonii.
Dołącz do nas...AKADEMIA MOCY JUNIOR - Samokontrola Umysłu, Relaksacja i Superuczenie dla dzieci i młodzieży
Są to zajęcia dla dzieci w wieku od 7 do 18 lat, które uczą rozpoznawania i kontrolowania emocji oraz ich zmianę w pozytywną stronę, lepszego radzenia sobie ze stresem...Dołącz do nas...Kurs Instruktorski do programu JUNIOR
Chcesz sprawić, aby nasze dzieci dorastały z większym poczuciem własnej wartości, rozwijając swój potencjał i świadomość, lepiej radziły sobie ze stresem i były bardziej szczęśliwe?
Dołącz do nas...Wczasy z Medytacją i Oddechem
Odstresujesz się, zregenerujesz swoje siły, oczyścisz się z negatywnych programów i emocji, uwolnisz to, co oddziela Cię od Twych marzeń, rozwiniesz swoją intuicję i rozbudzisz kreatywność, odnajdziesz poczucie jedności i celu w swoim życiu.
Dołącz do nas...Wakacyjna Akademia Rozwoju
Dla dorosłych zajęcia medytacji i świadomego oddechu, a dla dzieci kurs samokontroli i sztuki efektywnego uczenia. Zajęcia prowadzone są oddzielnie, ale w tych samych przedziałach czasowych, dlatego cała rodzina może po kursie mieć czas dla siebie.
Dołącz do nas...Przekonaj się
Co na mój temat mówią inni:
Posłuchaj recenzji kursantów
Przeczytaj opinię o szkoleniu
Mentoring

Pomogę Ci zaplanować działania, dzięki którym znajdziesz rozwiązania swoich problemów i będziesz mógł podejmować trafne decyzje. Pokażę Ci metody, które krok po kroku przybliżą Cię do Twoich celów.
- Chcesz poznać konkretne metody wzmocnienia i rozwoju siebie na indywidualnej ścieżce, zamiast uczestnictwa w szkoleniu stacjonarnym ?
- Chcesz osiągnąć większą równowagę w życiu – pomiędzy pracą a życiem prywatnym ?
- Chcesz poznać metody, aby się wzmocnić i zmotywować do działania ?
- Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem na co dzień ?
- Jesteś absolwentem kursu rozwojowego, warsztatów oddechowych i potrzebujesz indywidualnego wsparcia do wdrożenia poznanych metod ?
Artykuły, porady, inspiracje
Jak pokonywać trudności i zamieniać je w szanse
W życiu napotykamy liczne przeszkody, ale to, jak na nie reagujemy, decyduje o naszym sukcesie. Dowiedz się, jak zmienić perspektywę i wykorzystać trudności jako okazje do rozwoju.
Małe kroki do wielkich zmian – jak zacząć działać
Nie musisz od razu podejmować wielkich decyzji. Czasami małe kroki prowadzą do największych zmian. Sprawdź, jak zacząć działać już teraz.
Zmiany w życiu – jak je przyjąć i wykorzystać na swoją korzyść
Zmiany są nieodłączną częścią życia. Dowiedz się, jak je zaakceptować i wykorzystać jako szansę na osobisty rozwój.
Wizualizacja – Twoja wyobraźnia naprawdę ma moc (i to potwierdza nauka!)
Czy zdarzyło Ci się kiedyś tak mocno czegoś pragnąć, że niemal czułeś, jakby to już się wydarzyło? A potem… rzeczywiście się wydarzyło? To nie magia. To technika wizualizacji, która — choć brzmi jak coś z książki o rozwoju osobistym — ma bardzo solidne podstawy naukowe.
Szukaj ciszy, nie hałasu – Jak cisza może prowadzić do wewnętrznej mądrości i siły
W świecie pełnym hałasu, informacji i nieustannej presji, cisza staje się rzadkością, ale jednocześnie prawdziwym źródłem mądrości, siły i inspiracji. W ciszy rodzi się przestrzeń do refleksji, do twórczego myślenia i do zrozumienia siebie. Daj sobie szansę na codzienną ciszę – niezależnie od tego, jak intensywny jest twój dzień. To w tej przestrzeni rodzą się odpowiedzi, które w hałasie trudno dostrzec. Codziennie twórz przestrzeń na chwilę spokoju, a poczujesz, jak zmienia się twoje życie.
Zmieniaj swoje nawyki, nie życie – Klucz do trwałej przemiany
Zmiana nie musi być rewolucyjna, żeby była skuteczna. Zamiast próbować zmieniać całe swoje życie w jednej chwili, zacznij od drobnych nawyków. To one mają moc kształtowania twojego życia na dłuższą metę. Podejmuj świadome decyzje każdego dnia, wprowadzając do swojej rutyny zmiany, które wspierają twoje cele. Z czasem zobaczysz, jak te małe kroki prowadzą do wielkich transformacji, które naprawdę zmieniają twoje życie na lepsze. Daj sobie szansę na sukces – mały krok, codziennie!
Zapisz się
do inspiracji
Odbierz bezpłatnego i przygotowanego specjalnie dla Ciebie E-book'a
Jeśli potrzebujesz inspiracji, jeśli chcesz zmienić lub polepszyć swoje życie… a może szukasz sensu, pasji i motywacji, to proponuję Ci mój cotygodniowy cykl #InspiracjeDlaCiebie.
Co znajdziesz w środku:
- e-mail z inspiracjami wzmacniającymi życie m.in. nagrania na moim blogu i Youtube
- e-booki z ćwiczeniami i zadaniami, które zainspirują cię do zmiany i polepszenia swojego życia
- zaproszenie na moje szkolenia i wyprawy rozwojowe
Już teraz mam dla Ciebie moc inspiracji w postaci e-booka „7-Minutowa Medytacja Relaksacyjna dla zapracowanych”, wystarczy, że wypełnisz formularz: