Pozwól sobie doświadczyć magii oddechu i nowej jakości swojego życia!
Jestem - Bożena Lewicka
Słów kilka:
Główną misją w mojej pracy jest inspirowanie ludzi do zmiany, aby świadomie kreować siebie i osiągać sukcesy oraz odkrywać i rozwijać swoje pasje, zdolności i żyć w harmonii ze sobą.
Jestem certyfikowanym wykładowcą Samokontroli Umysłu Metodą Silvy dla dorosłych, dla dzieci i młodzieży od ponad 20-lat. Jestem trenerem i praktykiem oddechu transmodalnego Brathflow, coachem i life mentorem, a także trenerem kontroli stresu i szybkiego uczenia dla dzieci, młodzieży i nauczycieli.
Kursy
on-line
MOC Sztuka Medytacji - kurs online
Medytacje Mocy
Przemień stres w sukces
Program Silva - OnLine
MIO - Medytacja, Intuicja, Oddech
Akademia Mocy dla dzieci i młodzieży
Sprawdź terminy kursów:
kursy
Stacjonarne
Świadomy oddech
Jest w tym coś magicznego. Z każdym wdechem dostarczasz tlenu, ale też i nowej energii, jakbyś zaczynał coś od nowa. A z każdym wydechem oczyszczasz swój organizm i dajesz mu uwolnienie.
Dołacz do nas...Metoda Silvy
Oparta na wieloletnich naukowych badaniach, która pozwala zdecydowanie poprawić jakość Twojego życia. Pozwoli Ci świadomie kierować życiem, zdrowiem, pomoże skuteczniej osiągać cele i żyć w harmonii.
Dołącz do nas...JUNIOR - Relaksacja i łatwiejsza nauka dla dzieci i młodzieży
Są to zajęcia dla dzieci w wieku od 7 do 18 lat, które uczą rozpoznawania i kontrolowania emocji oraz ich zmianę w pozytywną stronę, lepszego radzenia sobie ze stresem...
Dołącz do nas...Kurs Instruktorski do programu JUNIOR
Chcesz sprawić, aby nasze dzieci dorastały z większym poczuciem własnej wartości, rozwijając swój potencjał i świadomość, lepiej radziły sobie ze stresem i były bardziej szczęśliwe?
Dołącz do nas...Wczasy z Medytacją i Oddechem
Odstresujesz się, zregenerujesz swoje siły, oczyścisz się z negatywnych programów i emocji, uwolnisz to, co oddziela Cię od Twych marzeń, rozwiniesz swoją intuicję i rozbudzisz kreatywność, odnajdziesz poczucie jedności i celu w swoim życiu.
Dołącz do nas...Wakacyjna Akademia Rozwoju
Dla dorosłych zajęcia medytacji i świadomego oddechu, a dla dzieci kurs samokontroli i sztuki efektywnego uczenia. Zajęcia prowadzone są oddzielnie, ale w tych samych przedziałach czasowych, dlatego cała rodzina może po kursie mieć czas dla siebie.
Dołącz do nas...Przekonaj się
Co na mój temat mówią inni:
Posłuchaj recenzji kursantów
Przeczytaj opinię o szkoleniu
Mentoring
Pomogę Ci zaplanować działania, dzięki którym znajdziesz rozwiązania swoich problemów i będziesz mógł podejmować trafne decyzje. Pokażę Ci metody, które krok po kroku przybliżą Cię do Twoich celów.
- Chcesz poznać konkretne metody wzmocnienia i rozwoju siebie na indywidualnej ścieżce, zamiast uczestnictwa w szkoleniu stacjonarnym ?
- Chcesz osiągnąć większą równowagę w życiu – pomiędzy pracą a życiem prywatnym ?
- Chcesz poznać metody, aby się wzmocnić i zmotywować do działania ?
- Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem na co dzień ?
- Jesteś absolwentem kursu rozwojowego, warsztatów oddechowych i potrzebujesz indywidualnego wsparcia do wdrożenia poznanych metod ?
Artykuły, porady, inspiracje
5 zasad poczucia szczęścia cz. 2
Każdy wie, kiedy jest szczęśliwy. A kiedy jest smutny. Jednak co powoduje, że jesteśmy smutni? A co powoduje, że jesteśmy szczęśliwi? Poznaj 2 pozostałe zasady
5 zasad poczucia szczęścia cz. 1
Każdy wie, kiedy jest szczęśliwy. A kiedy jest smutny. Jednak co powoduje, że jesteśmy smutni? A co powoduje, że jesteśmy szczęśliwi? Zapewne każdemu przyjdą do
9 wymówek niespełniania marzeń
Zastanawiasz się pewnie czasem, dlaczego jedni zamieniają swoje marzenia w realną rzeczywistość, a inni tylko myślą o swoich marzeniach? Może znasz takie powiedzenie: ,,Ci, którzy
7 sposobów na relaks cz. 3
Ostatni sposób na relaks zdradzam w poniższym filmie. Jeśli mnie znasz i już znasz kilka moich artykułów z pewnością domyślasz, się co to za sposób
Samokontrola umysłu Metodą Silvy
Co rano ten scenariusz: dźwięk budzika beznamiętnie i gwałtownie wyrywa Cię z przyjemnego snu. Otwierasz oczy, a świadomość tego, że musisz już wstawać, choć ciało
Zapisz się
do inspiracji
Odbierz bezpłatnego i przygotowanego specjalnie dla Ciebie E-book'a
Jeśli potrzebujesz inspiracji, jeśli chcesz zmienić lub polepszyć swoje życie… a może szukasz sensu, pasji i motywacji, to proponuję Ci mój cotygodniowy cykl #InspiracjeDlaCiebie.
Co znajdziesz w środku:
- e-mail z inspiracjami wzmacniającymi życie m.in. nagrania na moim blogu i Youtube
- e-booki z ćwiczeniami i zadaniami, które zainspirują cię do zmiany i polepszenia swojego życia
- zaproszenie na moje szkolenia i wyprawy rozwojowe
Już teraz mam dla Ciebie moc inspiracji w postaci e-booka „7-Minutowa Medytacja Relaksacyjna” Wystarczy, że wypełnisz formularz:
W miniony weekend zrobiłam dla siebie wręcz kosmiczny oddech.
🍀 Ale nie sama, lecz w energii grupy. 😊 Ależ to był aktywny i twórczy czas! 🥰 Najpierw, w sobotę taniec wg 5 Rytmów – poruszenie ciała, umysłu i ducha, a w niedzielę malowanie intuicyjne z Grażyna Cholewińska , 🧡
❤️ Wdzięczna jestem wszystkim 🙏, z którymi mogłam doświadczyć poczucia piękna i Światła, które mamy w sobie oraz cudownego połączenia w Polu Quantum. 🙏💕
Jeśli chcesz, przywitaj się ze mną i napisz w komentarzu, w jaki sposób lubisz spędzać swój wolny czas i robić wtedy coś tylko dla siebie?
😊💚
Z miłością ❤️
Bożena
#inspiracjedlaciebie #aktywnyczas #bożenalewicka
💚 To, na czym skupiasz swoją uwagę rozrasta i powiększa. Wypełnia coraz bardziej Twoje życie.
Czy to są ciemne chmury? Czy to jest blask Światła?
🧡 Sama decydujesz, na czym chcesz skupić teraz swoją uwagę, swoją energię i swoją Moc?
💕 Ja już wybrałam, a Ty?
Napisz w komentarzu, jak Ci idzie?
#moc #energia #światło #inspiracjedlaciebie #inspiracjadlaciebie #mocjestwtobie👏
To był niezwykły, wspólny czas z pięknymi osobami. 🌿 Aktywny, pełny energii, świadomego oddechu, medytacji, relaksacji i obecności.💕 Były chwile wzruszenia i radości. 😊 Dorośli i dzieci.🥰 Był też czas na odpoczynek i zwiedzanie.
🙏 Dziękuję sobie i wszystkim uczestnikom za cudowne chwile podczas tygodniowej Akademii Rozwoju dla dorosłych i dzieci w Kroczycach na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej. 💚🧡❤️
#akademiarozwoju #relaksacjadladzieci #inspiracjedlaciebie #relaksacja #oddechdlasiebie #AkademiaMocy #inspiracjedlaciebie
#medytacjaioddech #wakacyjnaakademiarozwoju
To był niezwykły, wspólny czas z pięknymi osobami. 🌿 Aktywny, pełny energii, świadomego oddechu, medytacji, relaksacji i obecności.💕 Dorośli i dzieci. Był czas na odpoczynek i zwiedzanie. 🙏 Dziękuję sobie, współprowadzącej Małgorzata Gosztyła , wspaniałemu "Zajazdowi Magda" w Kroczycach z pysznym jedzeniem i miłą opieką, a przede wszystkim fantastycznym uczestnikom za cudowne chwile podczas tygodniowej Wakacyjnej Akademii Rozwoju dla dorosłych i dzieci w Kroczycach na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej. 💚🧡❤️
#akademiarozwoju #relaksacja #inspiracjedlaciebie #oddechdlasiebie #medytacjaioddech #wakacyjnaakademiarozwoju #relaksacjadladzieci #AkademiaMocy #medytacja #oddech #treningjunior #wczasyzmedytacja #wczasyzmedytacjaioddechem
Każde doświadczenie jest sukcesem. 💚👍 To Ty decydujesz, jak postrzegasz swoją rzeczywistość. 💚 Gdzie kolwiek jesteś, weź oddech i bądź blisko siebie. ❤️
#inspiracjadlaciebie #inspiracjedlaCiebie #oddechżycia #oddechtozycie #oddechdlasiebie
🧡 Wdzięczna jestem 🙏 za czas treningu instruktorskiego Akademii Mocy Junior dla dzieci, który prowadziłam dla pięknych kobiet. Dziękuję @Mariola Szałapska , @Katarzyna Spychalska – Waszczuk i @Dorota Kluzniak za wspaniałą energię, zaufanie i wspólny oddech. 💚🧡❤️
#medytacja #oddech #medytacjaioddech #skademiamocy #treningjunior
Cudowne Anioły Sukcesu. Wyjątkowe i piękne. 🥰 Otrzymałam wraz z @Małgorzata Gosztyła i @Krzysztofem Pilch od fantastycznych uczestników wspaniały prezent na koniec Wakacyjnej Akademii Rozwoju 2021 z "Medytacją i oddechem dla dorosłych" oraz z "Relaksacją i Samokontrolą Umysłu" dla dzieci.
🧡 Przyjęłam z wielką radością swojego anioła sukcesu. 💚 Dziękuję ❤️🙏
#medytacja #aniołsukcesu #oddech #medytacjaioddech #akademiamocy #inspiracjedlaciebie #inspiracjadlaciebie #akademiaavida
To był wyjątkowy, piękny czas. Pełny Mocy i Energii. 🌿 Z wspaniałymi ludźmi. Jestem wdzięczna za to, że mogłam być częścią Waszej, życiowej drogi. 🙏💚 Była radość, zaufanie, bezpieczeństwo, wzajemne wsparcie, budowanie relacji, cierpliwość i akceptacja.
🎯 A przede wszystkim była wspaniała energia grupy dorosłych i dzieci podczas Wakacyjnej Akademii Rozwoju 22-28.08.2021.
Zajęcia kursowe w dwóch grupach.
❤️ Dziękuję Małgorzata Gosztyła , że prowadziłaś ze mną w czasie minionego tygodnia kurs Akademii Mocy JUNIOR '21 dla dzieci.
🎯 Więcej relacji o tym, jak spędzaliśmy czas na Jurze Krakowsko – Częstochowskiej w następnym poście. 😊🌿💕
#medytacja #relaksacja #akademiarozwoju #medytacjaioddech
Uwielbiam być blisko natury. <3 Dlatego w miejscu z cudownym ogrodem i w pobliżu szlaku wspaniałych zamków na Jurze Krakowsko- Częstochowskiej już po raz 20-sty w terminie 22-28.08.2021 poprowadzę "Wczasy z medytacją i oddechem" dla dorosłych, a dla dzieci Wakacje z "Samokontrolą Umysłu i Relaksacją". Mamy ostatnie 4 miejsca. 🙂 Rześkie powietrze, piękne krajobrazy, a przede wszystkim możliwość doświadczenia i poznania świetnych metod pomagających lepiej radzić sobie ze stresem, rozwiązywać problemy, podejmować decyzje i spełniać marzenia. Zapraszam <3
>>> A co Ty myślisz o aktywnym wypoczynku, aby łączyć przyjemne z pożytecznym? Coś dla ducha i dla ciała?
>>> Tutaj szczegóły wczasów: https://fb.me/e/1EyiDJS6D
>>> Tutaj szczegóły wakacji dla dzieci: https://fb.me/e/1s2sRsZAd
#medytacja #inspiracjedlaciebie #inspiracjadlaciebie #relaksacjadladzieci #wczasyzmedytacjaioddechem #wczasyzmedytacja #medytacjaioddech
