Pozwól sobie doświadczyć magii oddechu i nowej jakości swojego życia!
Jestem - Bożena Lewicka
Słów kilka:
Główną misją w mojej pracy jest inspirowanie ludzi do zmiany, aby świadomie kreować siebie i osiągać sukcesy oraz odkrywać i rozwijać swoje pasje, zdolności i żyć w harmonii ze sobą.
Jestem certyfikowanym wykładowcą Samokontroli Umysłu Metodą Silvy dla dorosłych, dla dzieci i młodzieży od ponad 20-lat. Jestem trenerem i praktykiem oddechu transmodalnego Brathflow, coachem i life mentorem, a także trenerem kontroli stresu i szybkiego uczenia dla dzieci, młodzieży i nauczycieli.
Teneryfa 2024
WYPRAWA ROZWOJOWA Z ODDECHEM DLA KOBIET
Mam dla Ciebie coś absolutnie niepowtarzalnego!
Zapraszam Cię do ciepłego miejsca z komfortowymi apartamentami w południowej części wyspy, w bliskości plaży i szumu oceanu. Do tego czyste powietrze i bezkresny widok na ocean i góry. Willa, w której będziemy mieszkać w Costa Adeje, znajduje się 20 min od plaży, na słonecznym wybrzeżu Costa Adeje, gdzie się zrelaksujesz i odpoczniesz.
Jeśli chcesz się zregenerować, odpocząć, naładować swoje „baterie”, żyć z pasją i poczuć swój własny rytm, to wyprawa na Teneryfę — wyspę wiecznej wiosny jest dla Ciebie.
Kursy on-line
Przemień stres w sukces
M.O.C. Medytacja, Obfitość Celów
Sztuka Medytacji - kurs online
Program Silva - OnLine
MIO - Medytacja, Intuicja, Oddech
Akademia Mocy dla dzieci i młodzieży
Sprawdź terminy kursów:
kursy
Stacjonarne
Świadomy oddech
Jest w tym coś magicznego. Z każdym wdechem dostarczasz tlenu, ale też i nowej energii, jakbyś zaczynał coś od nowa. A z każdym wydechem oczyszczasz swój organizm i dajesz mu uwolnienie.
Dołacz do nas...Metoda Silvy
Oparta na wieloletnich naukowych badaniach, która pozwala zdecydowanie poprawić jakość Twojego życia. Pozwoli Ci świadomie kierować życiem, zdrowiem, pomoże skuteczniej osiągać cele i żyć w harmonii.
Dołącz do nas...AKADEMIA MOCY JUNIOR - Samokontrola Umysłu, Relaksacja i Superuczenie dla dzieci i młodzieży
Są to zajęcia dla dzieci w wieku od 7 do 18 lat, które uczą rozpoznawania i kontrolowania emocji oraz ich zmianę w pozytywną stronę, lepszego radzenia sobie ze stresem...Dołącz do nas...Kurs Instruktorski do programu JUNIOR
Chcesz sprawić, aby nasze dzieci dorastały z większym poczuciem własnej wartości, rozwijając swój potencjał i świadomość, lepiej radziły sobie ze stresem i były bardziej szczęśliwe?
Dołącz do nas...Wczasy z Medytacją i Oddechem
Odstresujesz się, zregenerujesz swoje siły, oczyścisz się z negatywnych programów i emocji, uwolnisz to, co oddziela Cię od Twych marzeń, rozwiniesz swoją intuicję i rozbudzisz kreatywność, odnajdziesz poczucie jedności i celu w swoim życiu.
Dołącz do nas...Wakacyjna Akademia Rozwoju
Dla dorosłych zajęcia medytacji i świadomego oddechu, a dla dzieci kurs samokontroli i sztuki efektywnego uczenia. Zajęcia prowadzone są oddzielnie, ale w tych samych przedziałach czasowych, dlatego cała rodzina może po kursie mieć czas dla siebie.
Dołącz do nas...Przekonaj się
Co na mój temat mówią inni:
Posłuchaj recenzji kursantów
Przeczytaj opinię o szkoleniu
Mentoring
Pomogę Ci zaplanować działania, dzięki którym znajdziesz rozwiązania swoich problemów i będziesz mógł podejmować trafne decyzje. Pokażę Ci metody, które krok po kroku przybliżą Cię do Twoich celów.
- Chcesz poznać konkretne metody wzmocnienia i rozwoju siebie na indywidualnej ścieżce, zamiast uczestnictwa w szkoleniu stacjonarnym ?
- Chcesz osiągnąć większą równowagę w życiu – pomiędzy pracą a życiem prywatnym ?
- Chcesz poznać metody, aby się wzmocnić i zmotywować do działania ?
- Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem na co dzień ?
- Jesteś absolwentem kursu rozwojowego, warsztatów oddechowych i potrzebujesz indywidualnego wsparcia do wdrożenia poznanych metod ?
Artykuły, porady, inspiracje
Bajka o aniele
W każdym z nas jest anioł. Jedyne co musimy zrobić to …
Oddech jako narzędzie spokoju: Jak świadome oddychanie wpływa na nasz umysł, emocje i zdrowie fizyczne.
Świadome oddychanie, czyli kontrolowanie i zwracanie uwagi na nasz oddech, może stać się potężnym narzędziem w walce ze stresem, poprawie samopoczucia i zdrowia.
Bajka o pięknie
Ból przemija, piękno pozostaje.
Moc Wizualizacji: Jak tworzenie mentalnych obrazów pożądanych rezultatów może przyspieszyć osiąganie celów
Każdy dąży do realizacji swoich marzeń i osiągnięcia wyznaczonych celów, coraz większą popularność zyskują techniki psychologiczne wspomagające ten proces. Jedną z nich, często stosowaną przez sportowców, przedsiębiorców oraz osoby dążące do samorozwoju, jest wizualizacja.
Bajka o smutku
Gdy człowiek pogodzi się ze smutkiem i wypłacze wszystkie wstrzymywane łzy, może naprawdę wyleczyć swoje rany.
Wdzięczność za to, co masz, otwiera drzwi do większego szczęścia.
Wdzięczność to nie tylko uczucie; to postawa życiowa, która ma potężną moc transformacji naszego podejścia do życia. Praktykowanie wdzięczności może pomóc nam skupić się na pozytywnych aspektach naszego życia, zamiast na tym, czego nam brakuje.
Zapisz się
do inspiracji
Odbierz bezpłatnego i przygotowanego specjalnie dla Ciebie E-book'a
Jeśli potrzebujesz inspiracji, jeśli chcesz zmienić lub polepszyć swoje życie… a może szukasz sensu, pasji i motywacji, to proponuję Ci mój cotygodniowy cykl #InspiracjeDlaCiebie.
Co znajdziesz w środku:
- e-mail z inspiracjami wzmacniającymi życie m.in. nagrania na moim blogu i Youtube
- e-booki z ćwiczeniami i zadaniami, które zainspirują cię do zmiany i polepszenia swojego życia
- zaproszenie na moje szkolenia i wyprawy rozwojowe
Już teraz mam dla Ciebie moc inspiracji w postaci e-booka „7-Minutowa Medytacja Relaksacyjna dla zapracowanych”, wystarczy, że wypełnisz formularz:
