7 sposobów na relaks cz. 2

Jeśli już znasz 3 sposoby radzenia sobie ze stresem, sposoby na relaks, to z pewnością jesteś ciekawy kolejnych. Oto następne 3 z 7 moich sposobów na relaks.

4. Spisz wszystkie zadania i skreśl kilka ostatnich ze swojej listy.

5. Chwila na łonie natury z oddechem.

6. Włącz rytmiczną, swoją muzykę i poruszaj się w swoim rytmie w jej takt. Jak to mówi Meredith Grey „Wytańczmy to!

Znasz inne sposoby na relaks, na stres, podziel się ze mną, napisz do mnie. 👍👍👍 Dziękuję i zapraszam na część 3.

 

Udostępnij tej wpis

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
Share on whatsapp
WhatsApp
Bożena Lewicka

Bożena Lewicka

Zostaw komentarz

Chcesz być na bieżąco? Zapisz się do Newslettera