Author name: Bożena Lewicka

Jak rozpocząć praktykę medytacji: Praktyczne wskazówki dla początkujących

Medytacja jest techniką, która pomaga uspokoić umysł i znaleźć wewnętrzny spokój. Warto zacząć medytować, ponieważ przynosi to liczne korzyści dla zdrowia i dobrostanu psychicznego. Jeśli jesteś początkującym i chcesz rozpocząć praktykę medytacji, oto kilka praktycznych wskazówek, które pomogą Ci zacząć. Dlaczego medytacja jest ważna? Medytacja ma wiele korzyści, takich jak redukcja stresu, poprawa koncentracji, zwiększenie

Jak rozpocząć praktykę medytacji: Praktyczne wskazówki dla początkujących Read More »

Bajka na drogę

„Posłuchaj,to tylko teraz wydaje się takie trudne.Potem będzie już łatwiej.Powędrujesz w poprzek nocy i dnido miejsca, gdzie kończy się Czas.Poprowadzi cię promień Światłaten sam,który wpadał przez maleńkie okno z twego snuotwierane i zamykane ruchem powieki.Będzie ci lżej, bo w drodze zgubisz zmęczone ciałoi żal za tym czego nie zdążyłeś opadnie szelestemjak suchy liść.Zabierzesz ze sobą

Bajka na drogę Read More »

Bajka o kamieniach

Profesor filozofii stanął przed swymi studentami i położył przed sobą kilka przedmiotów. Kiedy zaczęły się zajęcia, wziął spory słoik po majonezie i wypełnił go po brzeg dużymi kamieniami. Potem zapytał studentów, czy ich zdaniem słój jest pełny, oni zaś potwierdzili. Wtedy profesor wziął pudełko żwiru, wsypał do słoika i lekko potrząsnął. Żwir oczywiście stoczył się

Bajka o kamieniach Read More »

Bajka o życiu

Pewien profesor, kończąc kiedyś lekcję, zwrócił się do swoich studentów w następujący sposób, mówiąc: „Czy są jakieś pytania?”.Jeden ze studentów zapytał go wtedy: „Tak, panie profesorze: proszę mi powiedzieć, jaki jest sens życia?”. Jego kolegów, którzy zmierzali w kierunku drzwi, ogarnął śmiech. Jednak profesor przyglądał się uważnie studentowi, chcąc zrozumieć, czy pytanie zostało zadane poważnie,

Bajka o życiu Read More »

Opowieść o lustrze

W dalekim kraju wśród pięknych ośnieżonych górskich szczytów mieszkał pewien człowiek. Dawno temu opuścił miasto, w którym pracował jako profesor na uniwersytecie. Był przez wszystkich szanowany i doceniany jako fachowiec, mimo to nie czuł się szczęśliwy. Po jakimś czasie postanowił zostawić swoją pracę, sprzedał dom, w który mieszkał i udał się w góry, abym tam

Opowieść o lustrze Read More »