BLOG

Artykuły, porady, inspiracje

Opowieść o gwoździach

Oto opowieść o gwoździach. Przeczytaj ją, a następnie pisemnie odpowiedz na parę pytań (mogą to być odręczne notatki). Sądzę, że zajmie Ci to ok. 5 minut. A zatem… Był sobie pewnego razu chłopiec o złym charakterze. Jego ojciec dał mu,

Przejdź do dalszej części wpisu >

Bajka o zegarku

Pewien człowiek, zanim umarł, powiedział do swojego syna: „To jest zegarek, który podarował mi Twój dziadek. Ma ponad 200 lat. Zanim Ci go dam, proszę, żebyś go wziął i poszedł z nim do pierwszego lepszego lombardu. Powiedz, że chcemy go

Przejdź do dalszej części wpisu >

Pokonaj stres

W życiu bywa różnie. Każdy człowiek przeżywa lepsze i gorsze chwile. Często staje przed najróżniejszymi wyzwaniami. Takie sytuacje często sprawiają, że pojawia się stres, z którym nieraz nie wiadomo do końca, jak sobie poradzić. Oto kilka sprawdzonych i skutecznych sposobów

Przejdź do dalszej części wpisu >

Echo – bajka edukacyjna dla Ciebie

Przeczytaj proszę tę bajkę, a następnie pisemnie odpowiedz sobie na parę pytań.  Pewnego razu, ojciec z synem chodzili po górach. Nagle chłopiec potknął się i upadł głośno krzycząc: – Aaach!!! Ku swemu zdziwieniu usłyszał głos powtarzający gdzieś wśród gór: –

Przejdź do dalszej części wpisu >

Czy duchowości można się nauczyć?

Człowiek w hierarchicznym układzie organizmów znajduje się na samym szczycie. Często określany jest on również mianem „korony stworzenia”. Wszystko to za sprawą jednego głównego czynnika odróżniającego nas ludzi od reszty zwierząt. Tym ogniwem jest świadomość. Właśnie dzięki niej jesteśmy bytami

Przejdź do dalszej części wpisu >

Jak wyznaczać cele? metoda SMART

Nasze życie to jedna wielka taśma produkcyjna celów i dążeń. Jak jest z ich wykonywaniem – każdy wie. Porażki na tle osobistym, wewnętrznym, prywatnym przytrafiają się każdemu. Dlatego wzorem dobrego generała, należy poznać swojego wroga – którym często gęsto jesteśmy

Przejdź do dalszej części wpisu >

Medytacja Metodą Silvy: czym jest i dla kogo?

Stres, szalone tempo życia, konflikty rodzinne, nagromadzenie obowiązków. Wszystkie te czynniki sprawiają, że obecnie jest wiele osób, które zmagają się z zaburzeniami depresyjnymi. Coraz częściej jednak zaczynamy rozumieć, że żeby poradzić sobie z problemami, których nie znali nasi dziadkowie, musimy

Przejdź do dalszej części wpisu >

Droga do szczęśliwego życia

Czasami tak niewiele potrzeba, aby wprowadzić pozytywną zmianę w życiu, poczuć wewnętrzną harmonię i szczęście. Zarówno za naszymi sukcesami jak i porażkami zawsze stoi nasz umysł. Bo to: „nasze myśli tworzą naszą rzeczywistość; kiedy zmieniasz treść swoich myśli, zmieniasz swoje

Przejdź do dalszej części wpisu >

3 podstawowe techniki medytacji

Medytacja bardzo mocno potrafi zmienić nasze życie. Medytowanie można porównać do treningów na siłowni – jeśli robimy to regularnie, nasze „mięśnie” stają się silniejsze. Medytując, ćwiczymy nasz umysł, dzięki czemu na co dzień jesteśmy znacznie spokojniejsi i łatwiej jest się

Przejdź do dalszej części wpisu >