7 sposobów na relaks cz. 1
W życiu bywa różnie. Każdy człowiek przeżywa lepsze i gorsze chwile. Często staje przed najróżniejszymi wyzwaniami. Takie sytuacje często sprawiają, że pojawia się stres. Oto moje kilka sprawdzonych i skutecznych sposobów na radzenie sobie ze stresem, na relaks. 1. Zaakceptuj to, co przychodzi do Ciebie w danym dniu, w danym momencie. 2. Zatrzymaj się, weź […]
