kursy do pracy samodzielnej
ROZWIŃ SWOJE SUPER MOCE
Samokontrola Umysłu i Relaksacja
kurs do pracy samodzielnej
To nie jest zbiór teoretycznych wykładów, ale praktyczny przewodnik, który krok po kroku uczy Twoje starsze dziecko, jak:
- Zrozumieć, jak działa jego własny umysł i wykorzystać tę wiedzę do radzenia sobie z trudnościami.
- Identyfikować i zmieniać negatywne myśli, które sabotują jego pewność siebie i dobre samopoczucie.
- Opanować techniki radzenia sobie ze stresem, które może stosować w każdej sytuacji – przed klasówką, ważnym spotkaniem, czy w trudnej rozmowie.
- Wykorzystać moc relaksacji i wizualizacji, aby osiągać wewnętrzny spokój i przyciągać pozytywne zmiany.
- Wyznaczać jasne cele i konsekwentnie do nich dążyć, zamieniając marzenia w rzeczywistość.
Dlaczego ten kurs jest tak skuteczny?
ROZWIŃ SWOJE SUPER MOCE — Samokontrola Umysłu i Relaksacja to program stworzony
z myślą o specyficznych potrzebach nastolatków i młodzieży.
Łączy w sobie:
- Przystępną formę: Materiały audio i PDF są łatwe do przyswojenia i można z nich korzystać w dowolnym miejscu i czasie.
- Praktyczne ćwiczenia: Wizualizacje, relaksacje, medytacje i dzienniki praktyki pozwalają na realne wdrożenie poznanych technik.
- Sprawdzone metody: Kurs zawiera elementy cenionej Metody Silvy, która od lat pomaga ludziom rozwijać swój potencjał umysłowy.
- Osobiste podejście: Nagrania moim własnym głosem tworzą poczucie wsparcia i zrozumienia.
SPECJALNA OFERTA PROMOCYJNA.
Inwestycja w spokój i sukces Twojego dziecka.
Pakiet 2 kursów: Rozwiń Swoje Super Moce: Samokontrola Umysłu i Relaksacja oraz kurs: Rozwiń Swoje Super Moce: Superuczenie
Cena regularna pakietu 2 kursów 1.394 zł
Turnusy wyjazdowe 2024
Teneryfa 26.11.24 - 01.12.2024
Tygodniowe warsztaty rozwojowe dla kobiet
Mam dla Ciebie coś absolutnie niepowtarzalnego!
Zapraszam Cię do ciepłego miejsca z komfortowymi apartamentami w południowej części wyspy, w bliskości plaży i szumu oceanu. Do tego czyste powietrze i bezkresny widok na ocean i góry. Willa, w której będziemy mieszkać w Costa Adeje, znajduje się 20 min od plaży, na słonecznym wybrzeżu Costa Adeje, gdzie się zrelaksujesz i odpoczniesz.
Jeśli chcesz się zregenerować, odpocząć, naładować swoje „baterie”, żyć z pasją i poczuć swój własny rytm, to wyprawa na Teneryfę — wyspę wiecznej wiosny jest dla Ciebie.
Co w programie?
ćwiczenia oddechowe, łagodne sesje oddechowe praktyka medytacji
ruch spontaniczny i taniec intuicyjny pływanie w oceanie spacery i wypoczynek na plaży wycieczki bliższe i dalsze gimnastyka poranna (dla chętnych)
Grupa będzie kameralna. Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Wczasy z medytacją i oddechem dla dorosłych
Zakopane
Ten program pozwoli Ci wzmocnić siebie, aktywować i uwolnić swój potencjał, aby żyć pełnią życia.
W programie pobytu:
– warsztaty dla dorosłych „Moc Medytacji i Oddechu;
– malowanie intuicyjne,
– relaks, rekreacja,
– biesiadowanie przy ognisku, czas wolny;
18-25.08.2024
Wakacyjna Akademia Rozwoju JUNIOR: Relaksacja i Samokontrola Umysłu
Zakopane
dla dzieci 8 - 12 lat
Dzięki temu programowi Twoje dziecko nauczy się:
– lepiej radzić sobie ze stresem w szkole i w domu
– wzmocnić poczucie własnej wartości
– uczyć się szybciej i efektywniej
– wzmocnić swoją pamięć i koncentrację
– spełniać swoje marzenia i czuć się szczęśliwym człowiekiem
– stać się bardziej świadomym i odpowiedzialnym
– być zdrowszym, osiągać radość i harmonię w życiu
18-25.08.2024
Kto prowadzi? Wakacyjną Akademię Mocy JUNIOR
Bożena Lewicka
Wykładowca Metody Samokontroli Umysłu wg J. Silvy od 25 lat, psycholog, pedagog, coach, trener i praktyk świadomego oddechu i medytacji, hipnoterapeuta, założycielka Akademii Rozwoju AVIDA, autorka programów i nagrań medytacyjno-relaksacyjnych oraz kursów online: "M.O.C. Medytacja i Obfitość Celów", "Sztuka Medytacji", "Obfitość i Trwała Zmiana", "Przemień Stres w Sukces". Twórczyni autorskiego programu Akademii Mocy Junior dla dzieci i młodzieży. Mama Marcina i Julii. Jej znak zodiaku to ryby, numerologicznie 33. Uwielbia malowanie, góry, podróże i taniec. Mieszka w Warszawie.
Katarzyna Bernacka
Pedagog z ponad 30-letnim doświadczeniem — trener rozwoju osobistego, instruktor relaksacji i sztuki efektywnego uczenia się.
Instruktor Akademii Mocy JUNIOR. Pasjonatka rozwoju potęgi umysłu, uwielbia spacery i taniec.
Wakacyjna Akademia Mocy JUNIOR: Relaksacja i Samokontrola Umysłu
dla nastolatków 10 - 15 lat
Dzięki temu programowi uczestnik nauczy się:
– lepiej radzić sobie ze stresem w szkole i w domu
– wzmocnić poczucie własnej wartości
– uczyć się szybciej i efektywniej
– wzmocnić swoją pamięć i koncentrację
– spełniać swoje marzenia i czuć się szczęśliwym człowiekiem
– stać się bardziej świadomym i odpowiedzialnym
– być zdrowszym, osiągać radość i harmonię w życiu
Zakopane 18-25.08.2024
Wakacyjna Akademia Mocy JUNIOR.
Zakopane 18-25.08.2024
Kto prowadzi zajęcia?
Bożena Lewicka wraz z instruktorem Akademii Mocy Junior — Katarzyną Bernacką
Szkolenia weekendowe 2025
Silva LIFE - sposób życia
Kurs dla dorosłych i młodzieży
Szkolenie online na żywo przez Zoom
26-27.04.2025
kontroli stresu zmiany negatywnych programów zmiany ograniczających przekonań kontroli wiecznej młodości poprawy pamięci i koncentracji usuwania bezsenności pracy ze snami rozwiązywania problemów podejmowania decyzji usuwania bólu głowy, migreny, innych typów bólów zmiany negatywnych nawyków kontrolowania idealnej wagiDla kogo?
Dla tych, którzy chcą zrelaksować się. Dla tych, co chcą poznawać siebie bardziej Dla tych, którzy chcą rozwiać swoją intuicję Dla tych, którzy chcą zmienić ograniczające przekonania i programy, Dla tych, którzy chcą lepiej radzić sobie ze stresem, Dla tych, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie Dla tych, którzy chcą spełniać swoje marzenia i osiągać swoje cele.
Silva Intuition System
Kurs dla dorosłych i młodzieży online
Szkolenie online na żywo przez Zoom,
28-29.06.2025
To dwudniowy trening dla dorosłych i młodzieży, którego materiał (podobnie jak SILVA LIFE SYSTEM) jest oparty na klasycznym Kursie Podstawowym stworzonym przez genialnego amerykańskiego samouka José Silvę.
Większość ćwiczeń w SILVA INTUITION SYSTEM jest nowa lub na nowo opracowana. To trening, podczas którego wykorzystujemy ćwiczenia oraz techniki medytacji, relaksacji i wizualizacji, aby nawiązać kontakt ze swoją intuicją, ze swoją podświadomością.
2 dni kursu na żywo online
Termin: wkrótce
Samokontrola Umysłu Metodą Silvy dla dzieci
w wieku 8-12 lat
Warszawa na żywo
II połowa 2025
To 2 dwudniowy kurs stacjonarny na żywo, który rozwija zdolności twórcze i potencjał młodego człowieka.
Dzięki temu szkoleniu Twoje dziecko: wzmocni poczucie własnej wartości, nauczy się lepiej sobie radzić ze stresem szkolnym, zbuduje lepsze relacje ze sobą, z rodziną i przyjaciółmi.
Techniki, których nauczy się podczas kursu, pomogą zrozumieć i wykorzystywać potęgę swojego umysłu, myśli i wyobraźni, aby wzmocnić siebie, swoje zdrowie i rozwinąć swoją kreatywność.
Godziny zajęć:
sobota: 9:00 - 18:00
niedziela: 9:00 - 16:30
Termin: Warszawa, II połowa 2025, na żywo lub online
cena 790 zł
Samokontrola Umysłu, Relaksacja i Superuczenie, czyli Akademia Mocy Junior dla nastolatków 12-15 lat
Warszawa na żywo
II połowa 2025
To warsztaty dotyczące rozwoju osobistego i skutecznego uczenia się dla dzieci i młodzieży. Potęga umysłu i serca, moc oddechu to równowaga we wszystkich obszarach życia człowieka.
Dla kogo?
Dla młodych ludzi, którzy chcą odpocząć, zrelaksować się. Dla tych, którzy chcą lepiej radzić sobie ze stresem. Dla tych, którzy chcą poznać siebie bardziej poprzez odczucia i emocje. Dla tych, którzy chcą poznać potęgę swojego Umysłu. Dla tych, którzy chcą wzmocnić swoją pamięć i koncentrację Dla tych, którzy chcą łatwiej pisać testy i zdawać egzaminy. Dla tych, którzy chcą wzmocnić swoją odporność i zadbać o swoje zdrowie Dla tych, którzy chcą spełniać swoje marzenia i osiągać zamierzone cele Dla tych, którzy chcą poprawić relacje ze sobą i swoim otoczeniem.
Godziny zajęć:
sobota: 9:00 - 19:00
niedziela: 9:00 - 16:30
cena 890 zł
Silva LIFE System - sposób życia.
Kurs dla dorosłych i młodzieży
Poznań
14-15.06.2025
kontroli stresu zmiany negatywnych programów i wzorców zachowań kontroli wiecznej młodości poprawy pamięci i koncentracji usuwania bezsenności pracy ze snami rozwiązywania problemów podejmowania decyzji usuwania bólu głowy, migreny, innych typów zmiany negatywnych nawyków kontrolowania idealnej wagiDla kogo?
Dla tych, którzy chcą zrelaksować się
Dla tych, co chcą poznawać siebie bardziej
Dla tych, którzy chcą rozwijać swoją intuicję
Dla tych, którzy chcą zmienić ograniczające przekonania i programy
Dla tych, którzy chcą lepiej radzić sobie ze stresem
Dla tych, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie
Dla tych, którzy chcą spełniać swoje marzenia i osiągać swoje cele
Organizator: Monika Abramek-Dąbrowska
telefon: 501 030 639
mail: madland.kontakt(at)gmail.com
Poznań
14-15.06.2025
Silva Intuition System - Intuicja
Kurs dla dorosłych i młodzieży
Poznań
20-21.09.2025
To dwudniowy trening dla dorosłych i młodzieży, którego materiał (podobnie jak SILVA LIFE) jest oparty na klasycznym Kursie Podstawowym stworzonym przez genialnego amerykańskiego samouka José Silvę. Większość ćwiczeń w SILVA INTUITION jest nowa lub na nowo opracowana. To trening, podczas którego wykorzystujemy ćwiczenia oraz techniki medytacji, relaksacji i wizualizacji, aby nawiązać kontakt ze swoją intuicją, ze swoją podświadomością.
Dla kogo?
Dla tych, którzy pragną rozwinąć swoją intuicję Dla tych, którzy pragną wejść na kolejny poziom poznania swojego umysłu i serca Dla tych, którzy pragną dokonać znaczących zmian w swoim życiu osobistym, w swojej karierze zawodowej lub biznesie Dla tych, którzy pragną podwyższyć poziom swojego zrozumienia zasady „przyciągania” Dla tych, którzy pragną wzmocnić i poprawić swoje zdrowie Dla tych, którzy pragną wzmocnić swoją życiową energię
Organizator: Monika Abramek-Dąbrowska
telefon: 501 030 639
mail: madland.kontakt(at)gmail.com
Poznań
20-21.09.2025
MOC Oddechu.
Warsztaty oddechowe on-line WKRÓTCE
Te warsztaty nauczą Cię niezbędnych metod regulowania swoich emocji i pozyskiwania więcej energii każdego dnia. Będziesz bliżej siebie, rozwiniesz bardziej swoją intuicję i pogłębisz umiejętność efektywnej medytacji.
Dla kogo?
Dla tych, którzy chcą zregenerować się i poczuć wewnętrzny spokój. Dla tych, którzy chcą lepiej sobie radzić ze stresem w codziennym życiu Dla tych, którzy chcą mieć spokojny sen i zadbać o swoje zdrowie.
Dla tych, którzy chcą poznawać, rozwijać bardziej swoja uważność poprzez odczucia i emocje w ciele. Dla tych, którzy chcą pobyć ze sobą głębiej i bardziej świadomie, rozwijając swoją intuicję i czucie. Dla tych, którzy chcą się wzmocnić, odnaleźć swoje zasoby, zaopiekować się sobą. Dla tych, którzy chcą popracować nad swobodnym oddechem, który wspiera. Dla tych, którzy chcą być w równowadze i wzmocnić swoje zdrowie (być w przepływie) Dla tych, którzy chcą rozwinąć i pogłębić umiejętność efektywnej medytacji
