kursy do pracy samodzielnej

11

ROZWIŃ SWOJE SUPER MOCE

Samokontrola Umysłu i Relaksacja

kurs do pracy samodzielnej

To nie jest zbiór teoretycznych wykładów, ale praktyczny przewodnik, który krok po kroku uczy Twoje starsze dziecko, jak:

  • Zrozumieć, jak działa jego własny umysł i wykorzystać tę wiedzę do radzenia sobie z trudnościami.
  • Identyfikować i zmieniać negatywne myśli, które sabotują jego pewność siebie i dobre samopoczucie.
  • Opanować techniki radzenia sobie ze stresem, które może stosować w każdej sytuacji – przed klasówką, ważnym spotkaniem, czy w trudnej rozmowie.
  • Wykorzystać moc relaksacji i wizualizacji, aby osiągać wewnętrzny spokój i przyciągać pozytywne zmiany.
  • Wyznaczać jasne cele i konsekwentnie do nich dążyć, zamieniając marzenia w rzeczywistość.

Dlaczego ten kurs jest tak skuteczny?

ROZWIŃ SWOJE SUPER MOCE — Samokontrola Umysłu i Relaksacja to program stworzony
z myślą o specyficznych potrzebach nastolatków i młodzieży. 

Łączy w sobie:

  • Przystępną formę: Materiały audio i PDF są łatwe do przyswojenia i można z nich korzystać w dowolnym miejscu i czasie.
  • Praktyczne ćwiczenia: Wizualizacje, relaksacje, medytacje i dzienniki praktyki pozwalają na realne wdrożenie poznanych technik.
  • Sprawdzone metody: Kurs zawiera elementy cenionej Metody Silvy, która od lat pomaga ludziom rozwijać swój potencjał umysłowy.
  • Osobiste podejście: Nagrania moim własnym głosem tworzą poczucie wsparcia i zrozumienia.

SPECJALNA OFERTA PROMOCYJNA.
Inwestycja w spokój i sukces Twojego dziecka.

Pakiet 2 kursów: Rozwiń Swoje Super Moce: Samokontrola Umysłu i Relaksacja oraz kurs: Rozwiń Swoje Super Moce: Superuczenie

Cena regularna pakietu 2 kursów 1.394 zł

Turnusy wyjazdowe 2024

Teneryfa 26.11.24 - 01.12.2024

Tygodniowe warsztaty rozwojowe dla kobiet

Mam dla Ciebie coś absolutnie niepowtarzalnego!

Zapraszam Cię do ciepłego miejsca z komfortowymi apartamentami w południowej części wyspy, w bliskości plaży i szumu oceanu. Do tego czyste powietrze i bezkresny widok na ocean i góry. Willa, w której będziemy mieszkać w Costa Adeje,  znajduje się 20 min od plaży, na słonecznym wybrzeżu Costa Adeje, gdzie się zrelaksujesz i odpoczniesz.

Jeśli chcesz się zregenerować, odpocząć, naładować swoje „baterie”, żyć z pasją i poczuć swój własny rytm, to wyprawa na Teneryfę — wyspę wiecznej wiosny jest dla Ciebie.

Co w programie?

💜 ćwiczenia oddechowe,
💜 łagodne sesje oddechowe
💜 praktyka medytacji 
💜 ruch spontaniczny i taniec intuicyjny
💜 pływanie w oceanie
💜 spacery i wypoczynek na plaży
💜 wycieczki bliższe i dalsze
💜 gimnastyka poranna (dla chętnych)

Grupa będzie kameralna. Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Wczasy z medytacją i oddechem dla dorosłych

Zakopane

Ten program pozwoli Ci wzmocnić siebie, aktywować i uwolnić swój potencjał, aby żyć pełnią życia.

W programie pobytu:
– warsztaty dla dorosłych „Moc Medytacji i Oddechu;
– malowanie intuicyjne,
– relaks, rekreacja,
– biesiadowanie przy ognisku, czas wolny;

18-25.08.2024

Wakacyjna Akademia Rozwoju JUNIOR: Relaksacja i Samokontrola Umysłu

Zakopane

dla dzieci 8 - 12 lat

Dzięki temu programowi Twoje dziecko nauczy się:
– lepiej radzić sobie ze stresem w szkole i w domu
– wzmocnić poczucie własnej wartości
– uczyć się szybciej i efektywniej
– wzmocnić swoją pamięć i koncentrację
– spełniać swoje marzenia i czuć się szczęśliwym człowiekiem
– stać się bardziej świadomym i odpowiedzialnym
– być zdrowszym, osiągać radość i harmonię w życiu

18-25.08.2024

Kto prowadzi? Wakacyjną Akademię Mocy JUNIOR

Bożena_Teneryfa

Bożena Lewicka

Wykładowca Metody Samokontroli Umysłu wg J. Silvy od 25 lat, psycholog, pedagog, coach, trener i praktyk świadomego oddechu i medytacji, hipnoterapeuta, założycielka Akademii Rozwoju AVIDA, autorka programów i nagrań medytacyjno-relaksacyjnych oraz kursów online: "M.O.C. Medytacja i Obfitość Celów", "Sztuka Medytacji", "Obfitość i Trwała Zmiana", "Przemień Stres w Sukces". Twórczyni autorskiego programu Akademii Mocy Junior dla dzieci i młodzieży. Mama Marcina i Julii. Jej znak zodiaku to ryby, numerologicznie 33. Uwielbia malowanie, góry, podróże i taniec. Mieszka w Warszawie.

Katarzyna Bernacka

Katarzyna Bernacka

Pedagog z ponad 30-letnim doświadczeniem — trener rozwoju osobistego, instruktor relaksacji i sztuki efektywnego uczenia się.

Instruktor Akademii Mocy JUNIOR. Pasjonatka rozwoju potęgi umysłu, uwielbia spacery i taniec.

Wakacyjna Akademia Mocy JUNIOR: Relaksacja i Samokontrola Umysłu

dla nastolatków 10 - 15 lat

Dzięki temu programowi uczestnik nauczy się:

– lepiej radzić sobie ze stresem w szkole i w domu
– wzmocnić poczucie własnej wartości
– uczyć się szybciej i efektywniej
– wzmocnić swoją pamięć i koncentrację
– spełniać swoje marzenia i czuć się szczęśliwym człowiekiem
– stać się bardziej świadomym i odpowiedzialnym
– być zdrowszym, osiągać radość i harmonię w życiu

Zakopane 18-25.08.2024

Wakacyjna Akademia Mocy JUNIOR.

Zakopane 18-25.08.2024

Kto prowadzi zajęcia?

Bożena_Teneryfa

Bożena Lewicka wraz z instruktorem Akademii Mocy Junior — Katarzyną Bernacką

Katarzyna Bernacka

Szkolenia weekendowe 2025

Silva LIFE - sposób życia

Kurs dla dorosłych i młodzieży

Szkolenie online na żywo przez Zoom
26-27.04.2025

Kurs SILVA LIFE podpowiada, jak dokonywać trafnych wyborów, podejmować właściwe decyzje i wprowadzać w życiu zmiany na lepsze. Oprócz medytacji dynamicznej opanujesz metody:
✅ kontroli stresu
✅ zmiany negatywnych programów
✅ zmiany ograniczających przekonań
✅ kontroli wiecznej młodości
✅ poprawy pamięci i koncentracji
✅ usuwania bezsenności
✅ pracy ze snami
✅ rozwiązywania problemów
✅ podejmowania decyzji
✅ usuwania bólu głowy, migreny, innych typów bólów
✅ zmiany negatywnych nawyków
✅ kontrolowania idealnej wagi

Dla kogo?

💜 Dla tych, którzy chcą zrelaksować się.
💜 Dla tych, co chcą poznawać siebie bardziej
💜 Dla tych, którzy chcą rozwiać swoją intuicję 
💜 Dla tych, którzy chcą zmienić ograniczające przekonania i programy,
💜 Dla tych, którzy chcą lepiej radzić sobie ze stresem,
💜 Dla tych, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie
💜 Dla tych, którzy chcą spełniać swoje marzenia i osiągać swoje cele.

Silva Intuition System

Kurs dla dorosłych i młodzieży online

Szkolenie online na żywo przez Zoom,
28-29.06.2025

To dwudniowy trening dla dorosłych i młodzieży, którego materiał (podobnie jak SILVA LIFE SYSTEM) jest oparty na klasycznym Kursie Podstawowym stworzonym przez genialnego amerykańskiego samouka José Silvę.

Większość ćwiczeń w SILVA INTUITION SYSTEM jest nowa lub na nowo opracowana. To trening, podczas którego wykorzystujemy ćwiczenia oraz techniki medytacji, relaksacji i wizualizacji, aby nawiązać kontakt ze swoją intuicją, ze swoją podświadomością.

2 dni kursu na żywo online

Termin: wkrótce

Samokontrola Umysłu Metodą Silvy dla dzieci

w wieku 8-12 lat

Warszawa na żywo
II połowa 2025

To 2 dwudniowy kurs stacjonarny na żywo, który rozwija zdolności twórcze i potencjał młodego człowieka. 

Dzięki temu szkoleniu Twoje dziecko: wzmocni poczucie własnej wartości, nauczy się lepiej sobie radzić ze stresem szkolnym, zbuduje lepsze relacje ze sobą, z rodziną i przyjaciółmi. 

Techniki, których nauczy się podczas kursu, pomogą zrozumieć i wykorzystywać potęgę swojego umysłu, myśli i wyobraźni, aby wzmocnić siebie, swoje zdrowie i rozwinąć swoją kreatywność.

Godziny zajęć:
sobota: 9:00 - 18:00
niedziela: 9:00 - 16:30

Termin: Warszawa, II połowa 2025, na żywo lub online

cena 790 zł

Samokontrola Umysłu, Relaksacja i Superuczenie, czyli Akademia Mocy Junior dla nastolatków 12-15 lat

Warszawa na żywo
II połowa 2025

To warsztaty dotyczące rozwoju osobistego i skutecznego uczenia się dla dzieci i młodzieży. Potęga umysłu i serca, moc oddechu to równowaga we wszystkich obszarach życia człowieka.

Dla kogo?

💜 Dla młodych ludzi, którzy chcą odpocząć, zrelaksować się.
💜 Dla tych, którzy chcą lepiej radzić sobie ze stresem.
💜 Dla tych, którzy chcą poznać siebie bardziej poprzez odczucia i emocje.
💜 Dla tych, którzy chcą poznać potęgę swojego Umysłu. 
💜 Dla tych, którzy chcą wzmocnić swoją pamięć i koncentrację
💜 Dla tych, którzy chcą łatwiej pisać testy i zdawać egzaminy.
💜 Dla tych, którzy chcą wzmocnić swoją odporność i zadbać o swoje zdrowie
💜 Dla tych, którzy chcą spełniać swoje marzenia i osiągać zamierzone cele
💜 Dla tych, którzy chcą poprawić relacje ze sobą i swoim otoczeniem. 

Godziny zajęć:
sobota: 9:00 - 19:00
niedziela: 9:00 - 16:30

cena 890 zł

Silva LIFE System - sposób życia.

Kurs dla dorosłych i młodzieży

Poznań
14-15.06.2025

Kurs SILVA LIFE podpowiada, jak dokonywać trafnych wyborów, podejmować właściwe decyzje i wprowadzać w życiu zmiany na lepsze. Oprócz medytacji dynamicznej opanujesz metody:
✅ kontroli stresu
✅ zmiany negatywnych programów i wzorców zachowań
✅ kontroli wiecznej młodości
✅ poprawy pamięci i koncentracji
✅ usuwania bezsenności
✅ pracy ze snami
✅ rozwiązywania problemów
✅ podejmowania decyzji
✅ usuwania bólu głowy, migreny, innych typów
✅ zmiany negatywnych nawyków
✅ kontrolowania idealnej wagi

Dla kogo?

💜 Dla tych, którzy chcą zrelaksować się
💜 Dla tych, co chcą poznawać siebie bardziej
💜 Dla tych, którzy chcą rozwijać swoją intuicję
💜 Dla tych, którzy chcą zmienić ograniczające przekonania i programy
💜 Dla tych, którzy chcą lepiej radzić sobie ze stresem
💜 Dla tych, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie
💜 Dla tych, którzy chcą spełniać swoje marzenia i osiągać swoje cele

Organizator: Monika Abramek-Dąbrowska

telefon: 501 030 639
mail: madland.kontakt(at)gmail.com

Poznań
14-15.06.2025

Silva Intuition System - Intuicja

Kurs dla dorosłych i młodzieży

Poznań
20-21.09.2025

To dwudniowy trening dla dorosłych i młodzieży, którego materiał (podobnie jak SILVA LIFE) jest oparty na klasycznym Kursie Podstawowym stworzonym przez genialnego amerykańskiego samouka José Silvę. Większość ćwiczeń w SILVA INTUITION jest nowa lub na nowo opracowana. To trening, podczas którego wykorzystujemy ćwiczenia oraz techniki medytacji, relaksacji i wizualizacji, aby nawiązać kontakt ze swoją intuicją, ze swoją podświadomością.

Dla kogo?

🍀 Dla tych, którzy pragną rozwinąć swoją intuicję
🍀 Dla tych, którzy pragną wejść na kolejny poziom poznania swojego umysłu i serca
🍀 Dla tych, którzy pragną dokonać znaczących zmian w swoim życiu osobistym, w swojej karierze zawodowej lub biznesie
🍀 Dla tych, którzy pragną podwyższyć poziom swojego zrozumienia zasady „przyciągania”
🍀 Dla tych, którzy pragną wzmocnić i poprawić swoje zdrowie
🍀 Dla tych, którzy pragną wzmocnić swoją życiową energię

Organizator: Monika Abramek-Dąbrowska

telefon: 501 030 639
mail: madland.kontakt(at)gmail.com

Poznań
20-21.09.2025

MOC Oddechu.

Warsztaty oddechowe on-line WKRÓTCE

Te warsztaty nauczą Cię niezbędnych metod regulowania swoich emocji i pozyskiwania więcej energii każdego dnia. Będziesz bliżej siebie, rozwiniesz bardziej swoją intuicję i pogłębisz umiejętność efektywnej medytacji.

Dla kogo?

💜 Dla tych, którzy chcą zregenerować się i poczuć wewnętrzny spokój.
💜 Dla tych, którzy chcą lepiej sobie radzić ze stresem w codziennym życiu
💜 Dla tych, którzy chcą mieć spokojny sen i zadbać o swoje zdrowie.
💜 Dla tych, którzy chcą poznawać, rozwijać bardziej swoja uważność poprzez odczucia i emocje w ciele.
💜 Dla tych, którzy chcą pobyć ze sobą głębiej i bardziej świadomie, rozwijając swoją intuicję i czucie.
💜 Dla tych, którzy chcą się wzmocnić, odnaleźć swoje zasoby, zaopiekować się sobą.
💜 Dla tych, którzy chcą popracować nad swobodnym oddechem, który wspiera.
💜 Dla tych, którzy chcą być w równowadze i wzmocnić swoje zdrowie (być w przepływie)
💜 Dla tych, którzy chcą rozwinąć i pogłębić umiejętność efektywnej medytacji

Godziny zajęć:
sobota: 9:00 - 16:00

cena regularna 750 zł

Kto prowadzi? Wakacyjną Akademię Mocy JUNIOR

Kto prowadzi? Wakacyjną Akademię Mocy JUNIOR